Hai già scelto che giorno sarà oggi ?
Hai già scelto che giorno sarà oggi?
Io sì.
Oggi E’ una magnifica giornata.
Ancora una volta il sole è sorto – e mi stupisce sempre un po’….
(alla sera penso spesso che forse l’indomani potrebbe non accadere…
ma come farà a farcela tutti i giorni? Grosso com’è, poi… a starsene sospeso lì, nel bel mezzo del cielo… boh ?….)
Guardo dalla finestra la gente che si muove – alcuni velocemente,
altri più lentamente - e mi accorgo che non devo fare alcuno sforzo…
Grazie a Dio, il mondo gira senza che io lo debba spingere!
Posso rilassarmi.
Anzi di più. Posso “lasciarmi trasportare” dolcemente dal mondo…
ci sto sopra e giro insieme a lui – GRATIS !
Posso decidere della mia giornata.
Prendo un foglio bianco e numero una colonna a sinistra da 1 a 21.
Scrivo in cima al foglio la data e aggiungo: “21 cose che voglio fare oggi” DW*.
Comincio a scrivere (quasi) ogni cosa che mi passa per la mente.
Immagino lo scorrere del tempo nella giornata, e come vorrei impiegarlo.
- Rasarmi (eh sì, oggi devo proprio, non l’ho fatto ieri…)
- i 5 riti Tibetani
- andare al “mercato delle pulci” (giusto una puntatina, senza addentrarmi troppo … oggi è sabato, forse troverò l’agenda del 2007 già “scontata” – E’ l’unico posto dove si trovano ancora le prese e le spine elettriche a 50 cents l’una;non so perché i produttori si ostinano a mettere le spine “tedesche” ad ogni cosa: computer, ferri da stiro, microonde, aspirapolvere… sono pazzi? mi tocca cambiarle tutte…)
- andare da mia sorella a "scaricare" il baule dell’auto dalla chincaglieria che abbiamo trovato e raccolto a casa di nostro padre (ahinoi, è mancato il mese scorso)
- AAAhhh, urgente! devo SUBITO inviare una breve e-mail per avvertire tutti i “fans” del mio gruppo rock che domenica sera 26 ci sarà un concerto…
- Fare una e-mail ad un’amica che vuole ritrovare la capacità di Essere Felice e che ha molta fiducia in me…. (non gli starò scrivendo un po’ troppo?) - Penso che se le spiegherò come faccio io ad essere felice, passo passo, con le piccole cose, attimo dopo attimo…. in fondo, cosa c’è di più facile che vedere ogni cosa con gli occhi colmi della GRATITUDINE di esistere… ? Ma è così dannatamente SEMPLICE, accidenti !!!
- cucinare le fette di petto di tacchino (Ho visto che ieri sera Michela le ha tolte dal freezer affinché si scongelassero. Sarò creativo, le impanerò nella farina, le dorerò nel burro - poco - e poi aggiungerò i piselli… ci vorrà un po’ di cipolla, vero? E la panna, ce la dovrò mettere? Bah, chiederò consiglio con un sorriso a qualche donna che passa per strada… la gente è sempre molto contenta di poter essere utile e di parlare, specie quando sorrido)
- passare dall’autolavaggio ad aspirare i sedili della macchina (è davvero ora, fa un po’ schifo… i cani ci hanno zampettato sopra per bene dopo la passeggiata al parco!)
- Montare le tastiere e simulare il concerto dall’inizio alla fine. Fare almeno mezzora di tecnica pianistica (sono un po’ giù, non mi alleno per nulla…)
- Telefonare a Margherita ed a Giusy (Sono due straordinarie Vivation Professionals, mi piacerebbe creare un buon gruppo di lavoro e progetti futuri con loro… sono così disponibili, hanno così tante idee e così tanta energia!)
- Scrivere una e-mail a tutte le persone che mi hanno chiesto di frequentare una Formazione Professionale di Vivation (per avvertire che ora presenterò il percorso anche nel formato di 1 weekend al mese; per alcuni è davvero l’unico modo per poter frequentare la scuola, non riescono a prendersi 10 gg consecutivi)
- Andare a ritirare una raccomandata all’ufficio postale (l’avviso gira per casa già da qualche giorno….)
E via così.
Non devo necessariamente scrivere 21 cose.
E anche non tutte subito.
Può darsi che ne scriverò solo 15, o 18… a volte bastano 5 o 6.
Porto con me il foglio per tutto il giorno, e faccio un segno di spunta ogni volta che compio una di queste cose.
Se mi viene in mente qualcosa che non ho scritto, semplicemente la aggiungo – apposta non "forzo" per arrivare a tutti i costi a 21 !
MAI alla sera avrò fatto TUTTE le cose che mi sono prefisso.
E’ normale.
C’è qualcuno che mi darà un voto? Quante ne avrò fatte? 5 ? 10 ?
Bene. Benissimo. Ho usato comunque una bussola di direzione.
Sono sempre "promosso" al miracolo del giorno dopo…
(ma ce la farà ‘sta palla di fuoco? Per me è un po’ troppo grossa…
non lo so… mah, speriamo!)
Ciao, Amico. Ciao, Amica.
Il tuo livello evolutivo è quello della Libertà, non quello della schiavitù. Ti sarà capitato di pensare che siano gli altri a toglierti la libertà, a volte di essere manipolato e costretto a fare ciò che tu non vuoi fare. Accade perchè non ti accorgi di essere Libero. Sei libero a tal punto da essere libero di scegliere anche… la schiavitù! (Ammetti di essere un poco strano… vero?)
La tua felicità non dipende MAI dal CONTENUTO della tua esperienza (la realtà che vivi) ma dal CONTESTO con cui SCEGLI di viverla – e non ti ho neppure descritto il fantastico caffelatte che mi faccio PRIMA di scrivere il foglio !!!!
Abbraccia le piccole cose, quelle più semplici, che "sono così come sono" senza che TU debba sforzarti per farle diventare diverse!
Se pensi che le cose debbano essere diverse per poterne godere ed esserne felici, ahimè… non c’è proprio speranza, la partita è già persa !!!
Ti auguro che ogni tuo giorno sia dolce, bello e spensierato almeno quanto i migliori dei miei - ma ricorda: sei tu che scegli !
Sappi che se non scegli tu… qualcosa o qualcun altro lo farà per te !!!
Ogni giorno E’ un Buon Giorno.
Un Abbraccio
Ivano Tivioli
* DW: abbreviaz. di Discovery Writing (scrittura di Scoperta nda),
una delle tecniche di Creatività di Vivation®
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19 Commenti a “Hai già scelto che giorno sarà oggi ?”
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ENZO scrive:
26 Novembre 2006 alle 10:18
Ciao, sei grande. Io mi alzo la mattina e dico che oggi sara’ una bellissima giornata, piena di eventi straordinari, divertente, gioiosa. Le mie giornate sono cosi’. Fortuna? auroprogrammazione? chi lo sa? pero’ e’ bello cosi’. Buona giornata.
Ivano Tivioli risponde:
Grazie, Enzo. Straordinario il tuo lapsus "auroprogrammazione"… cioè, una "aurea" programmazione (d’oro) !!!
angelo scrive:
30 Novembre 2006 alle 10:47
ero già sul nervoso andante e con l’ansia crescente, poi ho visto la tua mail ( è la prima volta che la ricevo) e mi sono detto :
è vero decido io.
sarà un’ottima giornata.. adesso vado a farmi un panino.
saluti e grazie
Luca scrive:
30 Novembre 2006 alle 12:17
Sarebbe bello se fosse sempre così, ma non sempre siamo noi i padroni assoluti delle nostre emozioni e di ciò che ci può capitare all’improvviso. L’ottimismo è una buona filosofia di vita….. almeno quando lo si può applicare seppur teoricamente!!!!!
Ivano Tivioli risponde:
Grazie, Luca. Permettimi una ulteriore riflessione: quindi… chi è il padrone delle TUE emozioni? il tuo gatto? La pioggia? Se sono loro (o qualcun altro), non puoi scegliere, perdi ogni potere… non è questione di ottimismo… chi credi sia alla guida della tua auto? E’ vero, ci sono cartelli stradali, regole e limiti… ma chi sceglie dove andare?
Mietta scrive:
30 Novembre 2006 alle 12:24
E’ vero, oggi è una splendida giornata, grazie per avermelo ricordato!
angelica scrive:
30 Novembre 2006 alle 14:12
Caspita come è vero. Non lo sapevo fino a che non ho aperto la posta e ho trovato la tua mail. Non avevo voglia di prendere il treno e invece mi accorgo che c’è un bel sole e che finalmente potrò leggere per 3 ore quel bel libro che non ho mai tempo di leggere…….Ciao
ioimpero scrive:
30 Novembre 2006 alle 15:48
anche qui… gran bella giornata
Non è sabato… ma è pur sempre una bella giornata 
Ascolto “Viva radio2!” con Fiorello mauhauhauhauhauha è simpaticissimo :°D E dopo uscirò nuovamente o forse stduierò :°D Sì, studierò 
mi sa che è meglio :°D ciau
anna rita scrive:
30 Novembre 2006 alle 16:04
Ciao, grazie, all’alba una telefonata, stiamo portando mamma in ospedale, io vivo in un altra città. La giornata si è trascinata stancamente fino a poco fa, quando ho deciso di aprire la posta, di nuovo grazie per avermi ricordato che sono io a scegliere, qualunque cosa ci succeda, dipende da noi trovare lo stato d’animo migliore per affrontarle, e la disperazione non ti aiuta per nulla.
Marialuisa scrive:
30 Novembre 2006 alle 16:41
Ciao, quando mi alzo al mattino so sempre che sarà una bella giornata, qualunque cosa succeda sarà una esperienza che Dio mi ha mandato e che starà a me considerarla in modo positivo. Anche qui è una bella giornata, ed è carino trovare una mail così positiva come la tua. Grazie!
rita scrive:
30 Novembre 2006 alle 17:09
ogni mattina faccio anche io la lista delle cose che mi prefiggo di fare…ma x me è un modo x sopravvivere… anche perchè aldilà dello stilamento della lista non vado mai…ma aspetto che quel giorno in cui mi arrivi un imput, una forza che mi faccia reaggire… che mi faccia scendere giù dal letto e che mi faccia sentire viva… in attesa di quel giorno tutte le mattine compilo la mia lista….nella speranza che un domani migliori arrivi…grazie cmq del calore
laura scrive:
30 Novembre 2006 alle 18:23
Grazie…mi chiedo come mai sia così innaturale x le persone vivere con gioia… ci vuole sempre un input, un qualcosa in più per essere felici. Mentre tutto sta già nel nostro respiro. Lo scrivo per tutti, e per me, per ricordarlo e farlo sempre più mio…
Carlalberto Iacobucci scrive:
30 Novembre 2006 alle 20:55
Verranno forse tempi migliori ed alla fine di tutto capiremo che soltanto il sognare ci fà dimenticare giorni tristi. Vita e sogni sono fogli di uno stesso libro: leggerli in ordine è vivere, sfogliarli a caso è sognare. Carlalberto sogna sempre per cui vive. Leggendo in ordine non m’appartiene.
verena scrive:
1 Dicembre 2006 alle 00:45
grazie! ricordarmi di fare azione nonostante le mie paure non mi è semplice, anche se ne ho fatto esperienza della validità di ciò che dici, ogni volta è un nuovo viaggio
alessandro scrive:
4 Dicembre 2006 alle 17:43
bel risultato riuscire a fare diverse cose che ci piacciono durante la giornata! Ivano evidentemente e’ gia’ in pensione - non scrive di andare a lavorare. Si, perche’ sul posto di lavoro arrivano anche questioni impreviste da dirimere, e la lista si allunga. Quando il sole splende puo’ essere un bel giorno, ma quando piove anche! Quando si agisce si puo’ essere soddisfatti, ma anche quando non si fa nulla e ci si riposa non e’ cosi’ male..beh, utilizziamo bene il tempo a disposizione, coraggio.
Ivano Tivioli risponde:
Ciao Alessandro, grazie per il tuo commento. No, non sono in pensione - nè credo ci andrò mai… ma, in effetti, ho scritto l’articolo un sabato mattina in cui, ovviamente, non stavo conducendo alcun seminario! Quindi, la giornata può sembrare assai "godereccia"… Ti invito a "scegliere" SEMPRE! Anche sul lavoro, sii sempre centrato sulla tua libertà e potere di scelta… sei libero di scegliere ogni cosa. Puoi dire "si" o "no" sempre, tieni a questa libertà e a questo potere sopra ogni cosa, difendilo a qualsiasi prezzo !!! Ripeto: se non scegli tu, qualcosa o qualcun altro lo farà al posto tuo…
Luca scrive:
5 Dicembre 2006 alle 12:13
ciao a tutti … e buona giornata a tutti … ma proprio a tutti oggi aprendo la posta ho ricevuto una mail meravigliosa che conteneva la storia di una giovane donna che ha migliorato un pò la sua situazione fisica(sclerosi,io mi occupo di sana nutrizione.ndr)el’ho girata a molte persone consigliando ti tirare + spesso il proprio freno a mano (non quello dall’auto)e sospendersi a mezz’aria e guardare tutto cio che ci circonda.ci sarebbe da meditare ad ogni emozione.tante emozioni a tutti
ANONIMO scrive:
7 Dicembre 2006 alle 23:29
Se non scegli tu …qualcun altro lo farà x te….dov’è allora la libertà? Abbiamo scelto x caso noi di venire al mondo? Abbiamo scelto x caso noi la religione che professiamo? Abbiamo scelto noi la famiglia nella quale viviamo? E poi…un bambino che nasce con una malformazione..l’ha scelta lui? Se fossimo noi a scegliere saremmo tutti più felici…PERCHE’ SAREMMO NOI A SCEGLIERE..PECCATO CHE NON E’ COSI’..!
Ivano Tivioli risponde:
Ciao Anonimo, grazie per la tua condivisione. Ho un fortissimo desiderio di rispondere in dettaglio ad ogni tua parola, è veramente possibile per me scrivere decine di pagine sugli argomenti - le scelte - che hai sollevato… lo farò direttamente al tuo indirizzo e-mail, se lo vorrai…
Restando strettamente sul tema dell’articolo, quella di cui parlo è la libertà di scegliere - NON la REALTA’ ma la VERITA’.
Per verità intendo "quello che per noi è vero" di una realtà oggettiva.
La REALTA’ esiste oggettivamente, è così com’è. La VERITA’ è ciò che per te è vero della REALTA’.
L’articolo vuole sottolineare il POTERE della tua SCELTA riguardo la REALTA’ che sperimenti - qualunque essa sia.
Essere Felici è una scelta (ed un potere). E’ l’abilità di trovare VERITA’ piacevoli e godibili nella REALTA’ così com’è.
L’infelicità, al contrario, è rifiutare e negare la REALTA’ così com’è, paragonandola a "come vorremmo che fosse" - come condizione indispensabile per poter essere felici. La INFELICITA’ è evidentemente una ILLUSIONE - la realtà è così com’è, pensare che dovrebbe essere diversa è pensare a qualcosa di irreale, che non esiste.
Prendo spunto dal tuo commento: ti chiedi (mi pare con rammarico) se siamo noi ad avere scelto la famiglia in cui viviamo… la famiglia in cui viviamo è la REALTA’, la famiglia in cui vorremmo invece vivere è solo nella nostra immaginazione, è a Fantasyland…
Pensare di vivere nella famiglia sbagliata può solo portare all’infelicità - non abbiamo alcuna possibilità di essere felici in una famiglia in cui NON viviamo e che NON esiste!.
Ma la famiglia in cui viviamo ha senz’altro aspetti piacevoli e godibili… possiamo essere molto felici nella famiglia in cui viviamo!
Se la realtà è che siamo malformati, possiamo essere "malformati" e scegliere di essere felici; ma non potremmo MAI essere felici se PRIMA dovranno scomparire le nostre malformazioni!
Denis scrive:
21 Dicembre 2006 alle 19:28
Grande Ivano,
anche tu ogni giorno parti con la magia del nuovo giorno.
Io trovo la magia del nuovo giorno qualcosa di grande, il proposito è sempre quello di dire oggi saràmeglio di ieri, oggi avrò conosciuto una persona in più… oggi può anche succedere qualcosa che non avrei voluto succedesse, ma come le passate di spugna sulla macchia d’olio, la magia del giorno dopo giorno toglie ciò che ci ha colpiti… sì perchè nulla può sclafirti quando capisci che siamo poco di fronte ai nuovigiorni
Doodee scrive:
3 Febbraio 2008 alle 19:27
Thanks for sharing
Lagsvussy scrive:
7 Febbraio 2008 alle 13:04
I’d prefer reading in my native language, because my knowledge of your languange is no so well. But it was interesting!
ponykenobi scrive:
11 Aprile 2008 alle 07:44
You are the brick! Reading stuff like this written in the way like this is a great pleasure for me.